najlepsze na

3 zdjecie najlepsze, kaloryfer na brzuchu juz widać, teraz juzz tylko szlifować.

Tylko próbując dowiesz się co dla Ciebie najlepsze. ja np mam odwrotnie, chociaż teraz odpalam push/pull gdzie na jednym treningu ćwiczę połowę ciała. FBW jakoś do mnie nie przemawia.

Tak się mocno napinałeś Grzegorz a tu soq jak na złość nie chce wejść Ty się pięknie redukujesz a ja się zapuszczam i nie trzymam diety Brzuch i uda dla mnie najlepsze .

Najlepsze jest to ,ze sportowcy "po przejsciach" bardzo chca po skonczeniu kariery dzialac w strukturach, vide Artur "czysty jak lza" Partyka bardzo chce do MKOL :)) Buaahhahh chleb zawsze spada na maslo

Połączenie orotanu z magna power sprawdza się świetnie. Wprawdzie nie jadłem orogenixa a inny produkt(stack) oparty na orotanie kreatyny ale oro +MP to moje ulubione połączenie(do tego jeszcze beta alanina i jest cud miód). Najlepsze efekty uzyskuję kiedy zaczynam cykl od samego MP, na którym jadę 3-4 tygodnie a potem wchodzę na coś z orotynką na [...]

[...] leżąc na ziemi, lub siedząc na ławce. W programie PASW jest też walka przy użyciu kijów i tonfy oraz jest też obrona przed nożem. MMA - Szkoły tego typu w mojej okolicy są najlepsze dla osób, które nie boją się bólu, lubią wyładować swoje emocje na kimś lub na czymś. Szkoły takie są wg mnie praktyczne i szczególnie dobre dla osób, które mają [...]

[...] kreatyny na dobe i dostarcza ją z zewnatrz to prawdopodobne jest że może produkwać 1g a nie 2. Organizm idzie zawsze najprostszym torem, bo proste rozwiązania są dla niego najlepsze i najłatwiejsze. To tak jakbyś przestał trenować, wtedy utrzymywanie masy dla organizmu jest zbędnym wydatkiem energetycznym. Tp coś nazywa sie homeostazą. Dzięki [...]

Moja waga to 80kg. Sam nie wiem czemu tyle waze, budowa zatluszczony ekto, pewnie kosci mam grube. Zakwasilem sobie pewnie organizm zbyt duza ilosc bialka i mala ilosc warzyw na poczatku diety. Wczesniej spozywalem ok 1,7-2g i gazy nie byly tak czesto ale za to smrod byl nie do wytrzymania. Teraz sa co chwile, raz mniejszy smrod raz gorszy ale [...]

[...] się postarac, a przecież skoro płacę powiedzmy 200 zł za polski izolat serwatki, to mam się on świetnie rozpuszczac i wyśmienicie smakowac, gdyż za takie pieniądze mogę miec najlepsze amerykańskie frykasy - więc po co mam wydawac tyle samo na coś, co mnie do końca nie satysfakcjonuje. Wielokrotnie poruszałem ten temat w postach o smakach odżywek. [...]

raczej mimo wszystko najlepsze jest Ultimate`a...a na dodatek jest dostępne Polsce Doradca w dziale suplementacja

[...] wg mnie warto oszczedzic i zachowac kaskę dla siebie...ew 1g do porcji 2. Chce brac do tego HMB. Czy na mase raczej po cyklu brac a nie mieszac z xpandem. HMB przyniesie najlepsze efekty przy dlugoterminowym stosowaniu...wiec pomysl, czy chcesz to brac tylko do cyklu (czyli ok.7tygodni) czy takze i pozniej...jezeli opcja nr 2 to mozesz smialo [...]

[...] waga spada tzn ze dostarczasz skladnikow odzywczych pozniej dziennego papotrzebowania, jesli rosnie to odwrotnie, jesli waga stoi w miesjcu tzn. ze sie zeruje. Co do BF to najlepsze rozwiazanie jak policzysz % i bd wiedzial czy duzo czy malo. FBW na takim poziomie zaawansowania bd idealny z dobra dieta i odpowiednim treningiem mozna osiagnac [...]

[...] art o wiosłowaniu. Pisałeś ze dobrze jest zrobić pare rodzajów wiosłowań w treningu, bo jest pewność ze wszystkie mięsnię zostały 'poruszone'. Jakie wiosłowanie jest najlepsze? TAKIE KTORE POZWALA NA NAJWIEKSZA PRACE W DANEJ JEDNOSTCE CZASU/REKE, CZYLI JEDNORACZ Z MEGA CIEZAREM. (hmm.. poprawe ogolnie siły ponieważ to co teraz prezentuje [...]

[...] duże punkty itd. Gdyby okazało się ,ze w którejś kategorii potrzebna będzie dogrywka - to odbędzie się ona zgodnie z zasadami opisanymi w regulaminie i na pewno w pierwszej kolejności o tym poinformujemy :-)) OSoba (lub osoby) która otrzyma bon za najlepsze uzasadnienie również zostanie podana w wynikach zawodów.Prosimy o cierpliwość :-))

Czesc, jakis czas temu dawalem diete do oceny i bylo fajnie, wlasnie bylo ;/ Zaczela sie praca i studia i inne obowiazki i teraz musze kombinowac. Prosze ocencie ta dietke =========================== WIEK 21lat Trening FBW 15-10-5 by Woodyn od poniedzialku. waga ;/ 58 cel: czysta masa miesniowa =========================== [...]

[...] na wakacje nie chodzi mi o plażową sylwetkę, ktoś mógł tak to zrozumieć, traktuję to raczej jako rozgrzewkę i chyba faktycznie pójdę na siłownię skoro mówicie, że to najlepsze wyjście. Dzięki za odpowiedzi, jeśli ktoś mógłby mi powiedzieć czy ten plan z trzema ćwiczeniami będzie dobry? I ten brzuch - zawsze miałem problem, by dobrać [...]

a co sie stalo z ankietami na najlepsze bialka, spalacze itp ? czyzby nacisk sponsorow?!?!

Body - wiekszosc sa to "zaslyszane" opinie szczerze to troche sie zastanawiam czy ludzie wchodzac do tematu i oddajac glos daja tak odruchowo na najlepsze kierujac sie np sympatia do firmy a moze od tak by oddac glos??

ankiety np na jakies najlepsze bialko czy staki

graty a kto wygrał w konkursie na najlepsze hasło?